Как Дух Божий влияет на здоровье?

Благодаря могуществу Духа Божьего в моей душе я физически здорова и способна быть деятельной.

Соблюдая рациональную диету и регулярно выполняя физические упражнения, я ставлю перед собой цель не только достигнуть более высокого уровня физического здоровья, но и поддерживать этот уровень и даже постараться превзойти его. Чтобы осуществить это, я каждый день проявляю решимость, уверенность в себе и целеустремленность.

Если бы я могла услышать, как отзывается мое тело на то, чего я достигла, то, скорее всего, до меня дошли бы такие слова: «Спасибо тебе за то, что ты проявляешь настойчивость и не сходишь с избранного пути». Это сказало бы мне мое сердце. А вот что могли бы сказать мои суставы и мой скелет: «Нам стало гораздо легче, и мы так признательны тебе за это!»

Я сильна и целеустремленна и ощущаю в себе духовную силу, которая помогает мне быть здоровой и деятельной.

Я делаю перерыв в своих повседневных делах, чтобы ощутить присутствие Бога.

Прежде чем понять, что происходит, я делаю перерыв в своих повседневных «делах». Так, когда я начинаю чувствовать, что слишком тороплюсь или перегружена делами, переутомлена, то делаю перерыв и, предаваясь спокойным размышлениям, наслаждаюсь.

Я могу также сделать паузу в своей диете и угоститься чем-нибудь к диете не относящимся. Такое «угощение» самой себя может быть раз в неделю в качестве награды за то, что я веду здоровый образ жизни и не теряю из виду своей цели.

Сегодня я могу сделать несколько пауз и хотя бы ненадолго погрузиться в тишину и спокойствие. Перерывы и послабления на некоторое время важны, так как в эти спокойные минуты я становлюсь умиротворенной.

Это божественная пауза, дающая силы душе и телу, те силы, которые помогают мне продолжить повседневные дела, чувствуя себя посвежевшей и вознагражденной.

Будучи постоянной в своей вере, я постоянна в своем стремлении к избавлению от избыточного веса.

Рассказы о том, как другие люди избавлялись от избыточного веса, вселяют в меня надежду на мой собственный успех. Я пользуюсь советами, которые проверены другими. Я поняла: если им удалось избавиться от избыточного веса, то удастся и мне. И это обнадеживает меня. Среди людей, которых я встречаю каждый день, еще очень многие могли бы рассказать мне истории о том, как успешно они справились со своими проблемами. Я могу увидеть стройную женщину и никогда не узнать, что эта женщина похудела в свое время на 23 кг и вот уже 10 лет сохраняет свой идеальный вес! Но если я услышу ее историю, то, вероятно, узнаю, что эта женщина проявила настойчивость в своем стремлении быть стройной. Рацион и режим питания этой женщины все эти годы оставались практически неизменными, и потому не менялся вес ее тела.

Мне понятны вера и сила в других людях, которым я хотела бы не уступать своей силой и верой. Будучи постоянна в своем устремлении, я полна надежд на успех и побуждаю других людей делать то же самое.

© 2008 Все права защищены obzortrav.ru