Как не терять веры в себя?

Поверить в то, что я могу чего-то достигнуть, было, может, и нс так уж трудно для меня, но сохранить эту уверенность на протяжении достаточно продолжительного периода времени оказалось труднее.

Я знала, что сумею сбросить лишний вес, и тратила свое время и силы именно на это. Сейчас для меня пришло время упрочить веру в себя, сохранить ее с тем, чтобы снова не набрать лишних килограммов.

В жизни взлеты обычно чередуются с падениями, но что касается моего веса, то я могу сохранять его неизменным. Ведь никто же не принуждает меня переедать, и к тому же я охотно выполняю физические упражнения и сама решаю, каким будет каждый прожитый мною день.

Для меня никогда не существовало вопроса, верую ли я в Бога. Но надо верить и в себя. Я действую, когда мне ясно, что я - Божье создание и как таковое способна справляться и с простыми, и со сложными делами.

Я верую в Бога и в то, что Он проявляет свою волю в моих мыслях и делах.

Мои успехи столь ветки, что я стала совсем другой.

Когда я думаю о том. что произошло за несколько последних месяцев, а также о том, как изменился мой внешний вид, то стараюсь понять: как по прошествии этого периода времени изменилось мое мироощущение? Узнала ли я что-то новое о себе и приобрела ли новый жизненный опыт? Какие привычки я оставила в прошлом, а какие остались со мной?

Оглядываясь назад, я могу оценить достигнутые мной успехи в физическом, духовном, ментальном отношениях. В последнее время я стала счастливее и бодрее духом. Я теперь не просто довольна жизнью, я счастлива, я радуюсь жизни.

Я стала другой. Я лучше чувствую себя не только физически, но и духовно. Как будто какая-то тяжесть свалилась с моих плеч, тяжесть пессимистических мыслей и вредных привычек. Как приятно осознавать это! Как приятно осознавать, насколько лучше я теперь понимаю самое себя, как хорошо чувствовать себя истинно свободной!

Как бабочка избавляется от кокона, так нынешняя я избавилась от прежнего пессимизма и уныния, от прежних дурных привычек

Что за облегчение я испытываю, узнан, что шаги мною в направлении у моего здоровья, эффективны!

Теперь я умею принимать решения на определенный срок и эти решения приходят ко мне сами собой. Когда я готовлю пищу или выбираю те или иные блюда из своею меню, какое облачение я чувствую оттого, что я контролирую свое питание!

Благодаря сделанному в прошлом выбору и принятым решениями я не только хорошо выгляжу, но и чувствую себя хорошо. Теперь, когда я знаю, как хорошо чувствуешь себя, когда ведешь здоровый образ жизни, я хочу всегда гак себя чувствовать и всегда правильно питаться, независимо от, одна ли я за столом или в других людей.

В магазине я испытываю облачения, свое внимание на полезных для меня продуктах Вредная для здоровья пища больше меня.

Какое облегчение и какую радость я, когда надеваю одежду меньшего, чем раны не размера и вижу, что она отлично сидит на мне!

Что за облегчение я испытываю, зная, что сделанные мной шаги для улучшения здоровья эффективны!